益生菌與蔓越莓有益腸道健康(減少幽門桿菌)

益生菌(probiotics) 與蔓越莓(cranberry) 可能可以根除幽門桿菌Helicobacter pylori 。

幽門桿菌 (H. pylori) 可能與胃潰瘍、胃癌、牙齦炎、口臭、玫瑰疹(酒糟鼻) 有關。

先前的研究顯示，益生菌或蔓越莓可以防止害菌附著在口腔、腸胃道、尿道。

295個 6-16歲的小孩，檢驗有幽門桿菌，第一組服用蔓越莓汁與益生菌(probiotic)，第二組服用假蔓越莓汁與益生菌，第三組服用蔓越莓汁與死的益生菌，第四組服用假蔓越莓汁與死的益生菌。

• 第四組服用假蔓越莓汁與死的益生菌的幽門桿菌根除率為 1.5%
• 第二組服用益生菌幽門桿菌根除率為14.9%
• 第三組服用蔓越莓汁根除率為16.9%
• 第一組服用蔓越莓汁與益生菌(probiotic) 為 22.9%

Gotteland M, Andrews M, Toledo M, Muñoz L, Caceres P, Anziani A, Wittig E, Speisky H, Salazar G. Modulation of Helicobacter pylori colonization with cranberry juice and Lactobacillus johnsonii La1 in children. Nutrition. 2008 May;24(5):421-6.

Myllyluoma E, Veijola L, Ahlroos T, Tynkkynen S, Kankuri E, Vapaatalo H, Rautelin H, Korpela R. Probiotic supplementation improves tolerance to Helicobacter pylori eradication therapy--a placebo-controlled, double-blind randomized pilot study. Aliment Pharmacol Ther. 2005 May 15;21(10):1263-72.

Johnson-Henry KC, Mitchell DJ, Avitzur Y, Galindo-Mata E, Jones NL, Sherman PM. Probiotics reduce bacterial colonization and gastric inflammation in H. pylori-infected mice. Dig Dis Sci. 2004 Aug;49(7-8):1095-102.

發表在4月份的癌症預防研究 Cancer Prevention Research 發現青花菜芽可以減少幽門桿菌Helicobacter pylori，幽門桿菌與胃潰瘍及胃癌有關。幽門桿菌雖然可以用抗生素治療，但是很容易被傳染復發而且可能有抗藥性等副作用。在8星期的實驗中，實驗對象每天吃70g的青花菜芽(綠花椰菜)，與吃紫花苜蓿芽的對照組相比， 青花菜芽(綠花椰菜)明顯減少幽門桿菌。

怎么看不到讲中医的呢

中醫版在這裡：

http://hyperrate.com/dir.php?eid=188

也有可能是倒果為因，糖尿病患免疫系統較差，傷口不易癒合，所以容易被幽門桿菌感染。

胃潰瘍中的幽門桿菌不止會增加胃癌的風險，同時增加糖尿病的風險？

據說幽門桿菌 H. pylori 會

• 增加飢餓感的荷爾蒙 ghrelin，所以會增加體重
• 減少飽足感的荷爾蒙 leptin