年紀大了，少做伏地挺身？

伏地挺身似乎會讓血液集中在腦部，特別是向下的時候，如果腦血管有血管瘤，加上天氣冷血管收縮，就有可能讓腦血管瘤破裂。

那有人會說 F4 會不會有這種風險？我覺得是有可能增加馬上風的風險，不過應該沒伏地挺身那麼嚴重，因為不可能有人 F4 的姿勢完全像伏地挺身？

食物中的礦物質「銅」不足會會容易長血管瘤，銅與彈力蛋白的合成有關。可以吃豆類的食物補充銅。

蔡同榮中風，右腦大面積出血

蔡同榮 當場展現體能，半分鐘內做二十一次伏地挺身，尬過馬英九，還嗆聲馬英九只做二十下「也敢拿出來講」。

有抗凝血的食物&藥物有：魚油、維他命E、銀杏葉萃取物、阿斯匹靈、納豆。

增強凝血：維他命K2。

蔡同榮長期服用抗凝血劑, 腦部手術清除血塊時，血流不止。