定期吃優格(yogurt) 不會改善健康

研究沒有說是哪一種優格(yogurt)，如果是用活菌(probiotics)的會不會比較好？

西班牙對 4000 人的研究說，每天、定期吃優格(yogurt) 不會改善健康，不論是身體或是心理。