維他命D可以抑制乳癌

-- 紐約時報摘要 -- 

研究者量測乳癌病患的維他命D，只有 24% 的人有足夠的維他命D，維他命D不足的人10年內覆發的機率是兩倍，多了73%死於乳癌的機率。

維他命D是由皮膚照射到紫外線產生，每天不用防曬乳液照射15分鐘，過多可能導致皮膚癌。

維他命D的最佳型式是維他命D3(Cholecalciferol)。之前的研究顯示，維他命D可以預防前列腺癌、乳癌、特別是大腸直腸癌。在實驗室的動物研究顯示，維他命D可以抑制不正常的癌細胞生長，抑制供給腫瘤的血管生長，及許多抗癌特性。

但過量可能有反效果，一些維他命D含量最高的人反而乳癌存活率最差。許多醫院有維他命D的檢測。